Conférence bien-être

C’est à la mode, la méditation ! Nous avons plus que jamais besoin de calme, dans une société ultra rapide et tournée vers le faire. Mais qu’est-ce qui se cache derrière ce grand mot ? N’y a-t-il qu’une seule façon de méditer ? Et quel est le but ? Nous aborderons ensemble les bases communes aux multiples formes de méditation, et vous repartirez avec des outils concret pour mettre en pratique.